Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß12.5g
Kohlenhydrate65.3g
Fett7.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
389kcal
/1628kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.5g
25.0%
Kohlenhydrate
65.3g
24.2%
davon Zucker
49.0g
-
Fett
7.2g
10.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
6.2g
30.8%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
6.6g
26.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
1.1mg
100.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
1.4mg
100.0%
Niacin (Vitamin B3)
16.0mg
100.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
6.0mg
100.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
1.4mg
103.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.5µg
83.3%
Retinol (Vitamin A)
800.0µg
100.0%
Calciferol (Vitamin D)
5.0µg
25.0%
Calcium
500.0mg
62.5%
Eisen
14.0mg
100.0%
Magnesium
236.0mg
62.9%
Phosphor
570.0mg
81.4%
Kalium
1300.0mg
65.0%
Natrium
800.0mg
33333.3%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
2.0g
0.1%
Folat, gesamt
200.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
800.0µg
80000.0%
Alkohol
0.0g
-