Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß24.3g
Kohlenhydrate0.0g
Fett1.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
111kcal
/464kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
24.3g
48.6%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Fett
1.5g
2.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.5g
2.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.9%
Niacin (Vitamin B3)
4.0mg
25.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.7mg
54.8%
Cobalamin (Vitamin B12)
8.7µg
290.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.9%
Calcium
4.5mg
0.6%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
28.0mg
7.5%
Phosphor
210.0mg
30.0%
Kalium
380.0mg
19.0%
Natrium
33.0mg
1375.0%
Zink
0.6mg
6.0%
Jod
4.1µg
2.7%
Chlorid
70.0mg
8.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
72.7g
2.8%
Folat, gesamt
4.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
51.0mg
-
Alkohol
0.0g
-