Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.6g
Kohlenhydrate12.1g
Fett3.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
95kcal
/397kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.6g
9.2%
Kohlenhydrate
12.1g
4.5%
davon Zucker
4.9g
-
Stärke
7.3g
-
Fett
3.0g
4.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.8g
9.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.3g
1.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.4mg
0.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
13.6%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
5.0%
Retinol (Vitamin A)
36.0µg
4.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
130.0mg
16.3%
Eisen
0.1mg
0.7%
Magnesium
13.0mg
3.5%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
170.0mg
8.5%
Natrium
73.0mg
3041.7%
Zink
0.6mg
6.0%
Jod
11.0µg
7.3%
Chlorid
160.0mg
20.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
79.9g
3.1%
Folat, gesamt
7.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
33.0µg
3300.0%
β-Carotin
15.0µg
-
Cholesterin
12.0mg
-
Alkohol
0.0g
-