Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß12.0g
Kohlenhydrate1.3g
Fett0.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
59kcal
/247kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.0g
24.0%
Kohlenhydrate
1.3g
0.5%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
0.6g
0.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.4g
6.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.8mg
1.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.0%
Niacin (Vitamin B3)
1.5mg
9.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
4.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
2.0µg
0.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
6.5%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
32.0mg
4.0%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
0.0mg
0.0%
Phosphor
180.0mg
25.7%
Kalium
170.0mg
8.5%
Natrium
170.0mg
7083.3%
Zink
0.8mg
8.0%
Jod
86.0µg
57.3%
Chlorid
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
86.1g
3.3%
Folat, gesamt
10.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
2.0µg
200.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
158.0mg
-
Alkohol
0.0g
-