Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß8.1g
Kohlenhydrate29.0g
Fett11.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
255kcal
/1067kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
8.1g
16.2%
Kohlenhydrate
29.0g
10.7%
davon Zucker
14.9g
-
Stärke
14.0g
-
Fett
11.7g
16.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.7g
28.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
0.7g
2.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.3g
5.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.3mg
0.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
14.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
14.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.5µg
17.3%
Retinol (Vitamin A)
135.0µg
16.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.1%
Calciferol (Vitamin D)
1.1µg
5.5%
Calcium
85.0mg
10.6%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
15.0mg
4.0%
Phosphor
140.0mg
20.0%
Kalium
160.0mg
8.0%
Natrium
130.0mg
5416.7%
Zink
0.9mg
9.0%
Jod
16.0µg
10.7%
Chlorid
220.0mg
27.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
50.7g
1.9%
Folat, gesamt
19.9µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
129.0µg
12900.0%
β-Carotin
23.0µg
-
Cholesterin
178.0mg
-
Alkohol
0.0g
-