Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß10.0g
Kohlenhydrate68.0g
Fett5.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
375kcal
/1569kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
10.0g
20.0%
Kohlenhydrate
68.0g
25.2%
davon Zucker
20.0g
-
Stärke
48.0g
-
Fett
5.0g
7.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.9g
4.5%
Ballaststoffe
9.0g
36.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.8mg
72.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
2.0mg
142.9%
Niacin (Vitamin B3)
12.0mg
75.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
2.0mg
148.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.8µg
60.0%
Eisen
10.2mg
72.9%
Natrium
10.0mg
416.7%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
8.0g
0.3%
Folat, gesamt
290.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-