Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß11.0g
Kohlenhydrate66.0g
Fett2.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
356kcal
/1490kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
11.0g
22.0%
Kohlenhydrate
66.0g
24.4%
davon Zucker
20.0g
-
Stärke
46.0g
-
Fett
2.0g
2.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.5g
2.5%
Ballaststoffe
15.0g
60.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.9mg
81.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
1.2mg
85.7%
Niacin (Vitamin B3)
13.0mg
81.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
1.2mg
88.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.1µg
70.0%
Eisen
11.6mg
82.9%
Natrium
400.0mg
16666.7%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
6.0g
0.2%
Folat, gesamt
330.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-