Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.4g
Kohlenhydrate2.3g
Fett25.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
255kcal
/1067kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.4g
8.8%
Kohlenhydrate
2.3g
0.9%
davon Zucker
1.9g
-
Stärke
0.3g
-
Fett
25.3g
36.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.5g
12.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
14.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
6.5g
-
Ballaststoffe
0.5g
2.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.3g
5.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.2mg
2.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.1mg
0.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.6mg
10.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
12.3%
Retinol (Vitamin A)
52.0µg
6.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
7.5mg
62.2%
Calciferol (Vitamin D)
0.9µg
4.5%
Calcium
27.0mg
3.4%
Eisen
0.8mg
5.7%
Magnesium
8.1mg
2.2%
Phosphor
80.0mg
11.4%
Kalium
86.0mg
4.3%
Natrium
120.0mg
5000.0%
Zink
0.6mg
6.0%
Jod
12.0µg
8.0%
Chlorid
61.0mg
7.6%
Weitere Nährwerte
Wasser
67.5g
2.6%
Folat, gesamt
20.4µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
49.0µg
4900.0%
β-Carotin
14.0µg
-
Cholesterin
152.0mg
-
Alkohol
0.0g
-