Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.1g
Kohlenhydrate29.0g
Fett28.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
401kcal
/1678kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.1g
14.2%
Kohlenhydrate
29.0g
10.7%
davon Zucker
1.3g
-
Stärke
27.2g
-
Fett
28.3g
40.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
16.8g
84.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
6.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.6g
-
Ballaststoffe
1.3g
5.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.8g
13.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.1mg
0.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
8.6%
Niacin (Vitamin B3)
0.4mg
2.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
4.0%
Retinol (Vitamin A)
290.0µg
36.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
6.1%
Calciferol (Vitamin D)
0.4µg
2.0%
Calcium
38.0mg
4.8%
Eisen
0.6mg
4.3%
Magnesium
16.0mg
4.3%
Phosphor
89.0mg
12.7%
Kalium
110.0mg
5.5%
Natrium
330.0mg
13750.0%
Zink
0.6mg
6.0%
Kupfer
0.0mg
0.3%
Jod
3.2µg
2.1%
Chlorid
520.0mg
65.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
34.8g
1.3%
Folat, gesamt
11.7µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
270.0µg
27000.0%
β-Carotin
118.0µg
-
Cholesterin
78.0mg
-
Alkohol
0.0g
-