Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß6.7g
Kohlenhydrate38.5g
Fett21.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
375kcal
/1569kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.7g
13.4%
Kohlenhydrate
38.5g
14.3%
davon Zucker
0.3g
-
Stärke
37.8g
-
Fett
21.2g
30.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
12.4g
62.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.3g
-
Ballaststoffe
1.8g
7.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.8g
13.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.9%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.1%
Niacin (Vitamin B3)
0.4mg
2.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
213.0µg
26.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
4.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.3µg
1.5%
Calcium
11.0mg
1.4%
Eisen
0.8mg
5.7%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Phosphor
72.0mg
10.3%
Kalium
100.0mg
5.0%
Natrium
330.0mg
13750.0%
Zink
0.7mg
7.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Jod
0.7µg
0.5%
Chlorid
510.0mg
63.7%
Weitere Nährwerte
Wasser
32.5g
1.3%
Folat, gesamt
8.8µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
197.0µg
19700.0%
β-Carotin
92.0µg
-
Cholesterin
55.0mg
-
Alkohol
0.0g
-