Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß15.7g
Kohlenhydrate0.6g
Fett3.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
93kcal
/389kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
15.7g
31.4%
Kohlenhydrate
0.6g
0.2%
davon Zucker
0.6g
-
Fett
3.1g
4.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.2g
6.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.3g
38.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
46.3mg
57.9%
Thiamin (Vitamin B1)
0.5mg
42.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
10.7%
Niacin (Vitamin B3)
4.2mg
26.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
20.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
Calcium
7.5mg
0.9%
Eisen
0.7mg
5.0%
Magnesium
18.0mg
4.8%
Phosphor
240.0mg
34.3%
Kalium
380.0mg
19.0%
Natrium
910.0mg
37916.7%
Zink
2.1mg
21.0%
Selen
7.4µg
13.5%
Chlorid
1250.0mg
156.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
77.0g
3.0%
Cholesterin
35.0mg
-
Alkohol
0.0g
-