Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.4g
Kohlenhydrate17.7g
Fett2.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
131kcal
/548kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.4g
14.8%
Kohlenhydrate
17.7g
6.6%
davon Zucker
1.0g
-
Stärke
16.8g
-
Fett
2.0g
2.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.3g
1.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
6.2g
24.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.2mg
1.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
12.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.4mg
2.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
4.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
10.0µg
1.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
5.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
44.0mg
5.5%
Eisen
1.9mg
13.6%
Magnesium
48.0mg
12.8%
Phosphor
140.0mg
20.0%
Kalium
330.0mg
16.5%
Natrium
3.0mg
125.0%
Zink
0.9mg
9.0%
Jod
0.2µg
0.1%
Chlorid
33.0mg
4.1%
Weitere Nährwerte
Wasser
66.7g
2.6%
Folat, gesamt
68.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
63.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-