Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.8g
Kohlenhydrate0.2g
Fett0.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
29kcal
/121kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.8g
5.6%
Kohlenhydrate
0.2g
0.1%
davon Zucker
0.2g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
0.6g
0.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
5.7g
22.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
5.3mg
6.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
16.4%
Niacin (Vitamin B3)
6.3mg
39.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
2.5mg
41.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
117.0µg
14.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
1.0%
Calciferol (Vitamin D)
2.6µg
13.0%
Calcium
9.5mg
1.2%
Eisen
6.7mg
47.9%
Magnesium
14.0mg
3.7%
Phosphor
51.0mg
7.3%
Kalium
480.0mg
24.0%
Natrium
3.2mg
133.3%
Zink
0.6mg
6.0%
Jod
3.5µg
2.3%
Chlorid
35.0mg
4.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
91.5g
3.5%
Folat, gesamt
18.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
704.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-