Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß5.1g
Kohlenhydrate13.6g
Fett0.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
93kcal
/389kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.1g
10.2%
Kohlenhydrate
13.6g
5.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
4.7g
-
Fett
0.8g
1.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
5.3g
21.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.6g
10.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
6.8mg
8.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
9.1%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.8mg
5.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.1mg
2.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
71.0µg
8.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
1.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
32.0mg
4.0%
Eisen
1.4mg
10.0%
Magnesium
20.0mg
5.3%
Phosphor
84.0mg
12.0%
Kalium
110.0mg
5.5%
Natrium
240.0mg
10000.0%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
5.3µg
3.5%
Chlorid
430.0mg
53.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
75.2g
2.9%
Folat, gesamt
25.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-