Portionsgröße wählen
Scheibe klein (20g)
Makronährstoffe
Eiweiß4.8g
Kohlenhydrate0.2g
Fett5.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 20g
Brennwert
68kcal
/285kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.8g
9.6%
Kohlenhydrate
0.2g
0.1%
Fett
5.0g
7.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
3.2g
16.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
13.3%
Retinol (Vitamin A)
47.2µg
5.9%
Calcium
140.0mg
17.5%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
2.6mg
0.7%
Phosphor
100.0mg
14.3%
Kalium
13.0mg
0.7%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.6mg
6.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
8.4g
0.3%
Cholesterin
20.4mg
-