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Johannisbeeren schwarz

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 38 kcal
1.90%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 6,0 g
2.22%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Wasser 81,0 g
3.12%
Energie (Kilojoule) 159 kj
1.81%
Calcium 46,00 mg
5.75%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 17,00 mg
4.53%
Phosphor 40,00 mg
5.71%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 177,00 mg
221.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 9,00 µg
4.50%
β-Carotin 81,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: Frischobst
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