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Loganbeeren, roh

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	17	kcal	0.85%
Eiweiß	1,1	g	2.20%
Kohlenhydrate	3,4	g	1.26%
davon Zucker	3,4	g	0%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	85,0	g	3.27%
Energie (Kilojoule)	71	kj	0.81%
Calcium	35,00	mg	4.38%
Eisen	1,40	mg	10.00%
Phosphor	24,00	mg	3.43%
Kalium	260,00	mg	13.00%
Natrium	0,00	mg	0.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	35,00	mg	43.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%

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