Portionsgröße wählen
Scheibe mittel (30g)
Makronährstoffe
Eiweiß5.7g
Kohlenhydrate0.0g
Fett7.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 30g
Brennwert
90kcal
/377kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.7g
11.4%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
7.2g
10.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
4.5g
22.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.6g
10.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
10.0%
Retinol (Vitamin A)
72.0µg
9.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
116.4mg
14.6%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
6.0mg
1.6%
Phosphor
104.1mg
14.9%
Kalium
56.1mg
2.8%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.6mg
6.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
15.3g
0.6%
β-Carotin
3.6µg
-
Cholesterin
21.6mg
-