Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß21.5g
Kohlenhydrate0.0g
Fett1.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
103kcal
/431kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
21.5g
43.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Glucose (Traubenzucker)
0.0g
-
Fructose (Fruchtzucker)
0.0g
-
Lactose (Milchzucker)
0.0g
-
Maltose (Malzzucker)
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
1.9g
2.7%
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.0%
Niacin (Vitamin B3)
5.8mg
36.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
28.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.0µg
33.3%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
7.1%
Calcium
29.0mg
3.6%
Eisen
0.5mg
3.6%
Phosphor
200.0mg
28.6%
Kalium
410.0mg
20.5%
Natrium
0.1mg
2.5%
Kupfer
0.0mg
4.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
76.3g
2.9%
Folat, gesamt
9.0µg
-
Cholesterin
35.0mg
-
Alkohol
0.0g
-