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Meeraal, roh

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	114	kcal	5.70%
Eiweiß	18,1	g	36.20%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	4,6	g	6.57%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	73,2	g	2.82%
Energie (Kilojoule)	477	kj	5.43%
Calcium	71,00	mg	8.88%
Eisen	1,30	mg	9.29%
Phosphor	270,00	mg	38.57%
Kalium	240,00	mg	12.00%
Natrium	0,05	mg	2.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,06	mg	5.45%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,04	mg	2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	3,00	µg	100.00%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%

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