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Hilsa


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 262 kcal
13.10%
Eiweiß 21,8 g
43.60%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 19,4 g
27.71%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 53,7 g
2.07%
Energie (Kilojoule) 1.097 kj
12.48%
Calcium 180,00 mg
22.50%
Eisen 2,10 mg
15.00%
Phosphor 280,00 mg
40.00%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 0,05 mg
2.17%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 4,00 µg
133.33%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja