Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß11.5g
Kohlenhydrate0.5g
Fett21.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
244kcal
/1021kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
11.5g
23.0%
Kohlenhydrate
0.5g
0.2%
davon Zucker
0.5g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
21.8g
31.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
8.2g
41.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
10.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.6g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.1g
35.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
39.7mg
49.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
21.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
8.6%
Niacin (Vitamin B3)
2.6mg
16.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
8.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
11.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.7µg
23.3%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
Calciferol (Vitamin D)
1.0µg
5.0%
Calcium
6.5mg
0.8%
Eisen
0.5mg
3.6%
Magnesium
11.0mg
2.9%
Phosphor
180.0mg
25.7%
Kalium
170.0mg
8.5%
Natrium
850.0mg
35416.7%
Zink
1.3mg
13.0%
Selen
6.1µg
11.1%
Chlorid
1160.0mg
145.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
62.9g
2.4%
Cholesterin
46.0mg
-
Alkohol
0.0g
-