Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Niacin (Vitamin B3)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sablé, Butter
0,33 mg
2.06%
Wirz, roh
0,33 mg
2.06%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,33 mg
2.06%
Fotzelschnitte ungezuckert
0,33 mg
2.06%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,33 mg
2.06%
Mailänderli
0,34 mg
2.13%
Mandarine, roh
0,34 mg
2.13%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,34 mg
2.13%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,34 mg
2.13%
Erdbeere, roh
0,35 mg
2.19%
Mango, roh
0,35 mg
2.19%
Schwarzwurzel, roh
0,35 mg
2.19%
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
0,35 mg
2.19%
Milchschokolade mit Alkoholfüllung
0,35 mg
2.19%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
0,35 mg
2.19%
Mykoprotein Quorn (Marlow Foods)
0,35 mg
2.19%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,35 mg
2.19%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,35 mg
2.19%
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet
0,36 mg
2.25%
Chräbeli (Anisgebäck)
0,37 mg
2.31%
Beeren (Durchschnitt), roh
0,37 mg
2.31%
Blattsalat (Durchschnitt), roh
0,37 mg
2.31%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,37 mg
2.31%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,37 mg
2.31%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,37 mg
2.31%
Gemüselasagne, zubereitet
0,37 mg
2.31%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0,39 mg
2.44%
Pommes Chips, fettreduziert
0,39 mg
2.44%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
0,39 mg
2.44%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
0,39 mg
2.44%
Blutwurst
0,39 mg
2.44%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,39 mg
2.44%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,39 mg
2.44%
Kürbis-Piccata, zubereitet
0,39 mg
2.44%
Zuger Kirschtorte
0,40 mg
2.50%
Mozzarella
0,40 mg
2.50%
Karottensaft
0,40 mg
2.50%
Tomatensaft
0,40 mg
2.50%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken
0,40 mg
2.50%
Flapjacks
0,40 mg
2.50%
Kirschkuchen
0,40 mg
2.50%
Ortanique
0,40 mg
2.50%
Orangen
0,40 mg
2.50%
Kaktusfeigen
0,40 mg
2.50%
Sternfrucht
0,40 mg
2.50%
Zitronenschale
0,40 mg
2.50%
Barbecuesauce
0,40 mg
2.50%
Endivie, roh
0,40 mg
2.50%
Milchschokolade
0,40 mg
2.50%
Lauch, roh
0,40 mg
2.50%
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