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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,09 mg
8.18%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,10 mg
9.09%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,10 mg
9.09%
Caotina Original light, Pulver (Wander)
2,20 mg
200.00%
Caotina Original, Pulver (Wander)
1,10 mg
100.00%
Cappuccino
0,00 mg
0%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
0,01 mg
0.91%
Capuns, zubereitet
0,09 mg
8.18%
Cashewnuss
0,42 mg
38.18%
Cashewnuss
0,63 mg
57.27%
Cashewnuss, geröstet und gesalzen
0,60 mg
54.55%
Cashewnüsse
0,69 mg
62.73%
Cervelat
0,33 mg
30.00%
Cervelatwurst
0,10 mg
9.09%
Cervelatwurst
0,10 mg
9.09%
Champagner
0,00 mg
0%
Champignon (Konserve)
0,02 mg
1.82%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,10 mg
9.09%
Champignon, roh
0,10 mg
9.09%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.
0,04 mg
3.64%
Cheerios
1,20 mg
109.09%
Cherimoya, frisch
0,09 mg
8.18%
Cherrytomaten
0,00 mg
0%
Cherrytomaten
0,06 mg
5.45%
Chiasamen
0,70 mg
63.64%
Chicken Fingers, gebacken
1,46 mg
132.73%
Chicken Nuggets zum Mitnehmen
0,09 mg
8.18%
Chicken Nuggets, gefroren
0,00 mg
0%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,04 mg
3.64%
Chicorée, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
4.55%
Chicorée, roh
0,14 mg
12.73%
Chicoree, roh
0,00 mg
0%
Chicorée, roh
0,05 mg
4.55%
Chili con Carne, hausgemachte
0,07 mg
6.36%
Chili con carne, zubereitet
0,11 mg
10.00%
Chilipulver
0,35 mg
31.82%
Chilisauce
0,01 mg
0.91%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,03 mg
2.73%
Chinakohl, roh
0,00 mg
0%
Chinakohl, roh
0,03 mg
2.73%
Chips
0,08 mg
7.27%
Chital Axishirsch, roh
0,04 mg
3.64%
Choc Ovo Riegel (Wander)
1,40 mg
127.27%
Choco Krispies (Kellogg's)
0,90 mg
81.82%
Choco Krispies XXL (Kellogg's)
0,90 mg
81.82%
Chocos (Kellogg's)
0,90 mg
81.82%
Chorizo
0,00 mg
0%
Chräbeli (Anisgebäck)
0,08 mg
7.27%
Ciabatta
0,24 mg
21.82%
Cicorino rot, roh
0,06 mg
5.45%
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