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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Berg Papaya
0,03 mg
2.73%
Berliner
0,05 mg
4.55%
Berliner Weiße (3,5 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Berner Zungenwurst
0,53 mg
48.18%
Biber
0,10 mg
9.09%
Bier Panache (Durchschnitt)
0,00 mg
0%
Bier, alkoholfrei
0,00 mg
0%
Bier, alkoholfrei
0,01 mg
0.91%
Bier, Lager
0,00 mg
0%
Bier, Light
0,00 mg
0%
Bierhefe, getrocknet
12,00 mg
1,090.91%
Bierschinken
0,18 mg
16.36%
Bierwurst
0,23 mg
20.91%
Bierwurst
0,07 mg
6.36%
Bierwurst, bayrisch
0,19 mg
17.27%
Bierwurst, Schwein und Rind
0,00 mg
0%
Bio Magermilch Pulver
0,30 mg
27.27%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)
0,05 mg
4.55%
Birne
0,00 mg
0%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,02 mg
1.82%
Birne, getrocknet
0,09 mg
8.18%
Birne, gezuckert (Konserve)
0,02 mg
1.82%
Birne, roh
0,01 mg
0.91%
Birne, ungezuckert (Konserve)
0,02 mg
1.82%
Birnen, roh
0,02 mg
1.82%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,03 mg
2.73%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,03 mg
2.73%
Birnennektar
0,00 mg
0%
Birnensaft
0,03 mg
2.73%
Birnenweggen
0,09 mg
8.18%
Bison, Grasgefüttert, roh
0,00 mg
0%
Blanc battu
0,00 mg
0%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen
0,03 mg
2.73%
Blanc battu, nature, mager
0,04 mg
3.64%
Blätterteig
0,14 mg
12.73%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
0,09 mg
8.18%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0,09 mg
8.18%
Blätterteigpastetli, Butter
0,14 mg
12.73%
Blätterteigstängel
0,09 mg
8.18%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,04 mg
3.64%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,05 mg
4.55%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,04 mg
3.64%
Blattsalat (Durchschnitt), roh
0,06 mg
5.45%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
0,03 mg
2.73%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,04 mg
3.64%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,04 mg
3.64%
Blauschimmelkäse, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,04 mg
3.64%
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
4.55%
Blumenkohl, gefroren
0,00 mg
0%
Blumenkohl, roh
0,06 mg
5.45%
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