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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weißfisch, Merlan, roh
222,00 mg
31.71%
Wildpferd, roh
221,00 mg
31.57%
Hähnchenkeule, gebraten
220,00 mg
31.43%
Straußenfleisch
220,00 mg
31.43%
Rehfleisch, Keule
220,00 mg
31.43%
Leberwurst
220,00 mg
31.43%
Seelachsfilet, paniert
220,00 mg
31.43%
Sardelle, gesalzen
220,00 mg
31.43%
Meeräsche
220,00 mg
31.43%
Walliser Roggenbrot
220,00 mg
31.43%
Weizenvollkornbrot
220,00 mg
31.43%
Heilbutt, roh
220,00 mg
31.43%
Rollschinken
220,00 mg
31.43%
Kalb, Eckstück, roh
220,00 mg
31.43%
Kalb, Haxe, roh
220,00 mg
31.43%
Limburger (Münster)
220,00 mg
31.43%
Reh (Durchschnitt), roh
220,00 mg
31.43%
Forelle, roh
220,00 mg
31.43%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)
220,00 mg
31.43%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)
220,00 mg
31.43%
Rührei mit Schinken, zubereitet
220,00 mg
31.43%
Rührei mit Käse, zubereitet
220,00 mg
31.43%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet
220,00 mg
31.43%
Crêpes mit Schinken, zubereitet
220,00 mg
31.43%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)
220,00 mg
31.43%
Hühnerei, ganz, festgekocht
220,00 mg
31.43%
Aal
220,00 mg
31.43%
Kelloggs Special K
220,00 mg
31.43%
Jackfish, roh
220,00 mg
31.43%
Knoblauchpulver
220,00 mg
31.43%
Rindfleisch, Oberseite, roh
220,00 mg
31.43%
Chicken Fingers, gebacken
220,00 mg
31.43%
Schwein, Herz, roh
220,00 mg
31.43%
Kaninchen nur Fleisch
220,00 mg
31.43%
Kalb, Lende, gegart
220,00 mg
31.43%
Hecht, roh
220,00 mg
31.43%
Straußenfilet, roh
220,00 mg
31.43%
Marzipan
220,00 mg
31.43%
Milchschnitte
220,00 mg
31.43%
Entenei, roh
220,00 mg
31.43%
Milchschokolade mit Nüssen
220,00 mg
31.43%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)
220,00 mg
31.43%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
220,00 mg
31.43%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"
220,00 mg
31.43%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
220,00 mg
31.43%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
220,00 mg
31.43%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
220,00 mg
31.43%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
220,00 mg
31.43%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
220,00 mg
31.43%
Krebs, roh
219,00 mg
31.29%
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