Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.2g
Kohlenhydrate13.2g
Fett4.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
114kcal
/477kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.2g
8.4%
Kohlenhydrate
13.2g
4.9%
davon Zucker
0.2g
-
Stärke
12.8g
-
Fett
4.7g
6.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.7g
13.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
0.9g
3.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.1g
18.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.1mg
0.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
3.6%
Niacin (Vitamin B3)
1.2mg
7.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
3.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.1µg
35.3%
Retinol (Vitamin A)
47.0µg
5.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
1.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
76.0mg
9.5%
Eisen
0.5mg
3.6%
Magnesium
24.0mg
6.4%
Phosphor
84.0mg
12.0%
Kalium
93.0mg
4.7%
Natrium
440.0mg
18333.3%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
4.6µg
3.1%
Chlorid
370.0mg
46.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
77.0g
3.0%
Folat, gesamt
26.1µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
40.0µg
4000.0%
β-Carotin
31.0µg
-
Cholesterin
12.0mg
-
Alkohol
0.0g
-