Portionsgröße wählen
Portion (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß13.5g
Kohlenhydrate1.5g
Fett15.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
224kcal
/935kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
13.5g
27.0%
Kohlenhydrate
1.5g
0.6%
Fett
15.0g
21.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
4.5g
22.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
6.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
3.0g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
238.5µg
29.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.5mg
12.5%
Calciferol (Vitamin D)
1.5µg
7.5%
Calcium
99.0mg
12.4%
Eisen
1.5mg
10.7%
Magnesium
16.5mg
4.4%
Phosphor
247.5mg
35.4%
Kalium
198.0mg
9.9%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
1.5mg
15.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
114.0g
4.4%
β-Carotin
39.0µg
-
Cholesterin
415.5mg
-