Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß5.4g
Kohlenhydrate0.5g
Fett0.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
39kcal
/163kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.4g
10.8%
Kohlenhydrate
0.5g
0.2%
davon Zucker
0.1g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
0.4g
0.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
6.0g
24.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.5mg
3.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.4mg
26.4%
Niacin (Vitamin B3)
4.9mg
30.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
2.7mg
45.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
1.0µg
0.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
1.3%
Calciferol (Vitamin D)
3.1µg
15.5%
Calcium
4.2mg
0.5%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
12.0mg
3.2%
Phosphor
85.0mg
12.1%
Kalium
340.0mg
17.0%
Natrium
6.0mg
250.0%
Zink
1.5mg
15.0%
Jod
3.6µg
2.4%
Chlorid
30.0mg
3.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
88.6g
3.4%
Folat, gesamt
25.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
6.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-