Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß12.0g
Kohlenhydrate71.4g
Fett1.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
353kcal
/1477kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.0g
24.0%
Kohlenhydrate
71.4g
26.4%
davon Zucker
1.0g
-
Stärke
70.4g
-
Fett
1.4g
2.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.2g
1.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
3.4g
13.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
2.2mg
13.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
2.0µg
0.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
17.0mg
2.1%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
27.0mg
7.2%
Phosphor
100.0mg
14.3%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
1.2mg
50.0%
Zink
2.2mg
22.0%
Jod
5.1µg
3.4%
Chlorid
87.0mg
10.9%
Weitere Nährwerte
Wasser
12.1g
0.5%
Folat, gesamt
57.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
9.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-