Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.2g
Kohlenhydrate56.8g
Fett1.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
273kcal
/1142kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.2g
6.4%
Kohlenhydrate
56.8g
21.0%
davon Zucker
56.8g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
1.2g
1.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.2g
1.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.6g
-
Ballaststoffe
11.0g
44.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.5mg
0.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
16.3%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
13.0µg
1.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
2.0mg
16.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
160.0mg
20.0%
Eisen
2.5mg
17.9%
Magnesium
62.0mg
16.5%
Phosphor
71.0mg
10.1%
Kalium
770.0mg
38.5%
Natrium
14.0mg
583.3%
Zink
0.9mg
9.0%
Jod
4.0µg
2.7%
Chlorid
43.0mg
5.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
25.0g
1.0%
Folat, gesamt
13.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
80.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-