Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.0g
Kohlenhydrate3.5g
Fett0.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
43kcal
/180kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.0g
8.0%
Kohlenhydrate
3.5g
1.3%
davon Zucker
2.9g
-
Stärke
0.6g
-
Fett
0.5g
0.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
4.3g
17.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
110.0mg
137.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
12.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.7mg
4.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
20.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
23.0µg
2.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.9mg
7.5%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
31.0mg
3.9%
Eisen
1.1mg
7.9%
Magnesium
23.0mg
6.1%
Phosphor
77.0mg
11.0%
Kalium
410.0mg
20.5%
Natrium
9.0mg
375.0%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
0.7µg
0.5%
Chlorid
28.0mg
3.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
87.0g
3.3%
Folat, gesamt
132.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
140.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-