Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.4g
Kohlenhydrate3.9g
Fett74.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
696kcal
/2912kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.4g
4.8%
Kohlenhydrate
3.9g
1.4%
davon Zucker
3.7g
-
Stärke
0.2g
-
Fett
74.5g
106.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
6.3g
31.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
43.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
19.5g
-
Ballaststoffe
0.2g
0.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.7g
11.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.7mg
3.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.6mg
9.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.6µg
19.7%
Retinol (Vitamin A)
101.0µg
12.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
24.3mg
202.5%
Calciferol (Vitamin D)
0.6µg
3.0%
Calcium
21.0mg
2.6%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
5.6mg
1.5%
Phosphor
72.0mg
10.3%
Kalium
88.0mg
4.4%
Natrium
290.0mg
12083.3%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
1.7µg
1.1%
Chlorid
470.0mg
58.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
19.0g
0.7%
Folat, gesamt
19.2µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
75.0µg
7500.0%
β-Carotin
148.0µg
-
Cholesterin
138.0mg
-
Alkohol
0.0g
-