Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß12.0g
Kohlenhydrate74.1g
Fett1.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
342kcal
/1431kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.0g
24.0%
Kohlenhydrate
74.1g
27.4%
davon Zucker
3.3g
-
Glucose (Traubenzucker)
0.3g
-
Fructose (Fruchtzucker)
0.1g
-
Lactose (Milchzucker)
0.0g
-
Maltose (Malzzucker)
1.8g
-
Stärke
70.8g
-
Fett
1.8g
2.6%
Ballaststoffe
2.9g
11.6%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
20.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.1%
Niacin (Vitamin B3)
3.1mg
19.4%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
12.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Phyllochinon (Vitamin K)
0.2µg
0.3%
Calcium
25.0mg
3.1%
Eisen
2.1mg
15.0%
Phosphor
190.0mg
27.1%
Kalium
250.0mg
12.5%
Natrium
0.0mg
0.1%
Kupfer
0.3mg
32.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
9.8g
0.4%
Folat, gesamt
23.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-