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Cholesterintabelle

In unserer großen Cholesterintabelle finden Sie Cholesterin-Werte für eine Vielzahl an Lebensmitteln. Sie können entweder direkt nach einem Stichwort oder aber nach den vorgegebenen Kategorien suchen.

Lebensmittel Cholesterin (mg)
Aal, gegart 161
Aal, roh 126
After Eight 0
Algen, getrocknet 0
Algen, roh 0
Algen, Spirulina, getrocknet 0
Algen, Spirulina, roh 0
Amaranth 0
Amaranth Flakes 0
Ampfer, gekocht 0
Ampfer, roh 0
Ananans, roh 0
Ananans, Saft 0
Ananas-, Graipfruitsaft 0
Anchovis, gekocht 85
Anchovis, roh 60
Anis, Samen 0
Apfel, geschält, roh 0
Apfel, mit Schale, roh 0
Apfel, Saft 0
Apfelkuchen 0
Apfelstrudel 6
Aprikose, gefroren 0
Aprikose, getrocknet 0
Aprikose, Nektar 0
Aprikose, roh 0
Artischocke, gekocht 0
Artischocken, gekocht 0
Artischocken, roh 0
Aubergine, gekocht 0
Aubergine, gekocht 0
Aubergine, roh 0
Aubergine, sauer eingelegt 0
Auster, gegart 81
Auster, roh 53
Avocado, roh 0
Babynahrung, Apfel, Joghurt 6
Babynahrung, Banane und Joghurt 3
Babynahrung, Erbsen und Reis 0
Babynahrung, Frucht und Joghurt 3
Babynahrung, Gemüse und Reis 0
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln 28
Babynahrung, Möhren 0
Bagel 24
Bagel, mit Haferkleie 0
Bagel, mit Zimt und Rosinen 0
Bambussprossen, gekocht 0
Bambussprossen, roh 0
Banane, roh 0
Bananenchips 0
Bananenkuchen 51
Barsch, gegart 54
Barsch, roh 42
Basilikum, Blätter 0
Basilikum, getrocknet 0
Basilkum, frisch 0
Beeren, blau, roh 0
Beeren, schwarz, roh 0
Beeren, schwarz, Saft 0
Bier 0
Bier, Budweiser 0
Biskuitkuchen 102
Blätterteig 0
Blätterteig 0
Blaubarsch, gegart 76
Blaubarsch, roh 59
Blaubeerkuchen 0
Blumenkohl, gekocht 0
Blumenkohl, gekocht 0
Blumenkohl, gekocht 0
Blumenkohl, roh 0
Blumenkohl, roh 0
Bockshornklee, Samen 0
Bohne, Lima, gegart 0
Bohne, Lima, roh 0
Bohnen, dick, roh 0
Bohnen, gebacken 5
Bohnen, gekocht 0
Bohnen, Keimlinge, gekocht 0
Bohnen, Keimlinge, roh 0
Bohnen, Kidney 0
Bohnen, Kidney, gekocht 0
Bohnen, Lima, gekocht 0
Bohnen, schwarz, gegart 0
Bohnen, schwarz, roh 0
Bohneneintopf 0
Bohnenkraut 0
Bolognese, Rindfleisch 56
Borretsch 0
Brause, zubereitet 0
Brausenpulver 0
Brechbohne, gekocht 0
Brechbohne, gelb 0
Brechbohne, roh 0
Bretzel, ohne Salz 0
Brezel, mit Salz 0
Brocckoli, gekocht 0
Brockkoli, roh 0
Brokkoli, gekocht 0
Brot mit Haferkleien 0
Brot mit Weizenkleie 0
Brot, mit Bananen 43
Brotfrucht, roh 0
Brownies 17
Brunnenkresse, roh 0
Buchweizen 0
Bulgur, gegart 0
Burger King, Doppel Whopper ohne Köse 46
Burger King, Doppel Whopper omit Köse 47
Burger King, French fries
Burger King, Hamburger Burger King, Hamburger
Hersteller: Burger King Burger King 		35
Burger King, Whopper, mit Käse 36
Burger King, Whopper, ohne Käse 30
Burger, vegetarisch 5
Butter 88
Butter, gesalzen 215
Butter, ohne Salz 215
Buttercroissant 67
Butterkekse 20
Buttertoffee 14
Buttertoffee, mit Nüssen 12
Buttertoffee, mit Vanille 15
Cashew, Buitter 0
Cashew, Butter, mit Salz 0
Cashewnüsse 0
Cashewnüsse, mit Salz 0
Cashewnüsse, roh 0
Chikoree, roh 0
Chilipuder 0
Chilischote, grün 0
Chilischote, Jalapeno 0
Chilischoten, getrocknet 0
Chilischoten, mild, rot, roh 0
Chilischoten, scharf, rot, roh 0
Chinakohl, gekocht 0
Chinakohl, sauer eingelegt 0
Cola 0
Couscous, gegart 0
Couscous, unzubereitet 0
Curry, Pulver 0
Daiquiri 0
Dill, frisch 0
Dill, Samen 0
Donuts 9
Donuts, Schokoglasur 19
Donuts, zuckerguss 32
Dressing, 1000 Islands 11
Dressing, French 0
Dressing, Italian 6
Dressing, Russian 0
Eclair 127
Ei, Eigelb, roh, frisch 1234
Ei, Eigelb, roh, gefroren 1075
Ei, Eiweiß, roh, frisch 0
Ei, Ente, ganz, roh, frisch 884
Ei, Ganz, ganz, roh, frisch 852
Ei, ganz, gekocht, pochiert 422
Ei, ganz, getrocknet 1715
Ei, ganz, hart gekocht 424
Ei, ganz, Omelett 356
Ei, ganz, roh, frisch 423
Ei, ganz, Rührei 352
Ei, ganz, Spiegelei 457
Ei, Pute, ganz, roh, frisch 933
Ei, Wachtel, ganz, roh, frisch 844
Eierkuchen 33
Eierpunsch 59
Eierpunsch 11
Eiersatz, flüssig 1
Eiersatz, gefroren 2
Eiersatz, Pulver 572
Eintopf, Irisch Stew
Eis, Schokolade 28
Eis, Vanille 27
Eistee
Energy drink, Red bull 0
Energy drink, Red bull, ohne Zucker
Ente, Brustfleisch, wild, roh 77
Ente, Leber, aus Zucht, roh 515
Ente, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, gegrillt 84
Ente, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, roh 76
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh 80
Ente, Muskelfleisch, aus Zucht, gegrillt 89
Ente, Muskelfleisch, aus Zucht, roh 77
Erbse, gegart 0
Erbse, roh 0
Erbsen und Möhren, gekocht 0
Erbsen und Zwiebeln, gekocht 0
Erbsen, gekocht 0
Erbsen, gekocht 0
Erbsen, grün, roh 0
Erbsen, roh 0
Erbsen, roh 0
Erdbeereis 29
Erdbeeren, roh 0
Erdnuss, Butter, mit Salz 0
Erdnuss, gegart 0
Erdnuss, geröstet, mit Salz 0
Erdnuss, Mehl 0
Erdnuss, Mehl, wenig Fett 0
Erdnuss, roh 0
Espresso 0
Essig 0
Essig, destilliert 0
Estragon 0
Falafel 0
Fasan. Gegart 89
Fast Food, Backkartoffel 6
Fast Food, cheesburger 39
Fast Food, Chili con Carne 53
Fast Food, Eier- Muffin 20
Fast Food, Enchilada 26
Fast Food, French Toast 0
Fast Food, Hamburger 33
Fast Food, Hot dog 45
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße 14
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokolandensoße 13
Fast Food, Milchshakes 27
Fast Food, Nacchos 16
Fast Food, Salat 0
Fast Food, Salat mit Hähnchen 33
Fast Food, Salat mit Käse und Ei 45
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse 199
Fast Food, Sandwich, Fisch 35
Fast Food, Sandwich, Fleisch und Käse 40
Fast Food, Sandwich, Hähnchen 33
Fast Food, Taccos 33
Fenchel, Knolle, roh 0
Fenchel, Samen 0
Fett, Ente 100
Fett, Ganz 100
Fett, Hammeltalg 102
Fett, Hühnchen 85
Fett, Pute 102
Fett, Rindertalg 109
Fett, Schinckenspeck 95
Fett, Schweineschmalz 95
Fischöl, Hering 766
Fischöl, Lachs 485
Fischöl, Lebertran 570
Fischöl, Menhaden 521
Fischöl, Sardinen 710
Fischsuppe 12
Flan, Caramell 0
Flusskrebs, gegart 133
Flusskrebs, gegart 137
Flusskrebs, roh 114
Forelle, gegart 69
Forelle, roh 58
Frankfurter Fleisch 40
French Toast 82
Froschbeine 50
Frucht, Salat 0
Frucht-Punch 0
Früchte, Cocktail 0
Fruchteis, ohne Zucker 0
Früchtekuchen 221
Fruchtkuchen 7
Frühlingszwiebel, gefriergetrocknet 0
Frühlingszwiebel, roh 0
Gans, Leber, roh 515
Gans, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, gegrillt 91
Gans, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, roh 80
Gans, Muskelfleisch, aus Zucht, gegrillt 96
Gans, Muskelfleisch, aus Zucht, roh 84
Garnierung, Erdbeer 0
Gebäck 1
Gebäck, Fett reduziert 0
Gelbwurz 0
Gelees 0
Gemüse, gekocht 0
Gemüse, Saft 0
Gerste 0
Getreide 0
Getreide 0
Getreidefühstücksflocken 0
Gewürznelken 0
Gin 0
Ginger Ale 0
Glasnudeln, gegart 0
Glasnudeln, roh 0
Grapefruit, roh 0
Grapefruit, Saft 0
Grieß 0
grüne Tomate, Tomatillio, roh 0
Grünkohl, gekocht 0
Grünkohl, gekocht 0
Grünkohl, roh 0
Gummibonbons 0
Gurke, sauer 0
Gurke, süß 0
Hafer 0
Haferflockenkekse 0
Haferkleie, gegart 0
Haferkleie, roh 0
Hai, gegarft 59
Hammelfleisch, gegart 109
Haselnuss 0
Hecht, gegart 50
Hecht, gegart 110
Hecht, roh 39
Heidelbeere, roh
Heilbutt, gegart 41
Heilbutt, gegart 59
Heilbutt, roh 32
Hering, eingelegt 13
Hering, gegart 77
Hering, gegart 99
Hering, geräuchert 82
Hering, roh 60
Herring
Herring, in Öl
Himbeeren, roh 0
Hirse 0
Hirse, gegart 0
Hirse, roh 0
Honig 0
Hot Pockets, Fleisch unf Käse 39
Hot Pockets, Hähnchen und Käse 29
Hot Pockets, Rind und Käse 37
Hummer, gegart 72
Ingwer, Samen 0
Jakobsmuschel, gegart 61
Jakobsmuschel, gegart 53
Jakobsmuschel, roh 33
Johannisbrotkernmehl 0
Kabeljau, gegart 47
Kabeljau, roh 43
Kabeljaui, gegart 55
Kaffee 0
Kaffee, entkoffeiniert 0
Kaffee, instant 0
Kaffeelikör 0
Kakao Pulver, für Miclh 0
Kakao Pulver, für Wasser 0
Kalb, Lende, gegart 118
Kalb, Rippe, gegart 139
Kalb, Schulter, gegart 126
Kalbsfleisch, gegart 114
Kalbsfleisch, roh 82
Kalbsfleisch, Schenkel, gegocht 134
Kaln, Filet, gegart 108
Kanninchen, gegart 82
Kapern, Dose 0
Karamellbonbons 7
Kardamon 0
Karotte, Möhre 0
Karotten, Möhren, roh 0
Karottensaft 0
Karpfen, gekocht 84
Karpfen, roh 66
Karrotten, gekocht 0
Karrotten, roh 0
Kartoffel, gekocht 0
Kartoffelchips 0
Kartoffelchips, Barbecue 0
Kartoffelchips, Fett reduziert 0
Kartoffelchips, Sour cream 7
Kartoffelgratin 15
Kartoffeln mit Milch und Butter 11
Kartoffeln, gebacken 0
Kartoffeln, gekocht 0
Kartoffeln, gekocht 0
Kartoffeln, Mikrowelle 0
Kartoffeln, mit Milch (Püree) 2
Kartoffeln, roh 0
Kartoffeln, tiefgekühlt 0
Kartoffelsticks 0
Käse, blau 75
Käse, Brick 94
Käse, Brie 100
Käse, Camenbert 72
Käse, Cheddar 105
Käse, Cheddar, fettreduziert 21
Käse, Edamer 89
Käse, Feta 89
Käse, Fondue 45
Käse, Guoda 114
Käse, Hüttenkase, cremig 17
Käse, Limburger 90
Käse, Mozzarella 54
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch 79
Käse, Parmesan 79
Käse, Parmesan, gerieben 88
Käse, Parmesan, hart 68
Käse, Ricotta, aus Vollmilch 51
Käse, Roquefort 90
Käse, sahnig 110
Käse, Schweizer 92
Käse, Tilsiter 102
Käsecreme, fettfrei 12
Käsecroissant 57
Käsekräcker 13
Käsekuchen 85
Käsekuchen 55
Kastanien, geröstet 0
Kastanien, getrocknet 0
Kastanien, roh 0
Kaugummi 0
Kaviar 588
Kekse 0
Kekse mit Erdnussbutter 1
Kekse, mit Rosinen 2
Kekse, Zuckerwaffeln 0
Kerbel, getrocknet 0
Ketchup 0
Kichererbse, gegart 0
Kichererbse, roh 0
Kirschen, sauer, rot, roh 0
Kirschen, süß, rot, roh 0
Kirschkuchen 0
Kiwi, roh 0
Kletterwurzel, gekocht 0
Klößchen aus Maismehl, gebacken 45
Knäckebrot 0
Knoblauch, Pulver 0
Kohl, China, gekocht 0
Kohl, China, roh 0
Kohl, gekocht 0
Kohl, grün, gekocht 0
Kohl, grün, roh 0
Kohl, roh 0
Kohl, rot, gekocht 0
Kohl, rot, roh 0
Kohl, weiß, gekocht 0
Kohl, weiß, roh 0
Kohlrabi, gekocht 0
Kohlrabi, gekocht 0
Kohlrabi, roh 0
Kokosnusscreme, gekocht 0
Kokosnusscreme, roh 0
Kokosnussfleisch, getrocknet 0
Kokosnussfleisch, roh 0
Kokosnussmilch, gekocht 0
Kokosnussmilch, roh 0
Konfitüre und Eingemachtes 0
Koriander, Blätter, getrocknet 0
Koriander, Samen 0
Körnerbrot 61
Kornflakes, All-Brain Original 0
Kornflakes, Cornflakes Original 0
Korngetränk 0
Kortoffel, Puffer 0
Kräcker, salzig 0
Krebs, gegart 53
Krebs, roh 42
Kresse 0
Kreuzkümmel 0
Kristallzucker 0
Kuchen 0
Kuchen mit Creme Füllung 69
Kuchen mit Schoko-Creme 5
Kuchen, mit Kirschen 42
Kuchen, mit schokolade 42
Kucken, Kürbis 0
Kümmel, Samen 0
Kürbis, gekocht 0
Kürbis, gekocht 0
Kürbis, gekocht 0
Kürbis, Kuchen 0
Kürbis, roh 0
Kürbis, roh 0
Kürbiskuchen 26
Lachs, gegart 39
Lachs, gegart 39
Lachs, gegart
Lachs, geräuchert 23
Lachs, geräuchert 23
Lachs, roh 55
Lachs, wild, gegart 57
Lamm, gekocht 97
Lamm, roh 72
Languste, gegart 90
Languste, roh 70
Lauch, gefriergetrocknet 0
Lauch, gekocht 0
Lauch, Porree, gekocht 0
Lauch, roh 0
Leberkäse, Schwein 174
Leberwurst, Schwein 158
Lebkuchen 32
Leinsamen 0
Leinsamenöl 0
Limonade 0
Limone, roh 0
Limone, Saft, roh 0
Linse, gegart 0
Linse, roh 0
Linsen 0
Linsen, gekocht 0
Linsen, roh 0
Litschi, getrocknet 0
Litschi, roh 0
Lotussamen, getrocknet 0
Löwenzahn 0
Macadamianüsse, getrocknet 0
Macadamianüsse, getrocknet, mit Salz 0
Macadamianüsse, roh 0
Macaroni, gekocht 0
Magarine 0
Magarine, fett reduziert 0
Maifisch, gegart 96
Mais Chips, Barbecue Geschmack 0
Mais Chips, Naccho Geschmack 5
Mais Chips, Zwiebel Geschmack 0
Mais, gekocht 0
Mais, gekocht 0
Mais, roh 0
Mais, roh 0
Maismehl 0
Maismehl, grob 0
Maissirup 0
Maissirup, mit viel Zucker 0
Maisstärke 0
Makrele, gegart 75
Makrele, gesalzen 95
Makrele, roh 70
Malz-Getränk 0
Malzsirup 0
Mandel, Butter, mit Salz 0
Mandel, Paste 0
Mandeln 0
Mandeln getrocknet 0
Mandeln, getrocknet, mit Salz 0
Mangold, gekocht 0
Margarine, 80% Fett, mit Salz 0
Margarine, Soya 0
Marjoram, getrocknet 0
Markrele, gegart 68
Marmelade, Orange 0
Marmorkuchen 0
Mars, Milkyway 9
Marshmallows 0
Matzen, ungesäuertes Brot 0
Mayonaise, aus Tofu 0
Mayonaise, fettfrei, Kraft (nicht in D zugelassen) 10
Mayonaise, Kalorienreduziert 0
Mayonaise, Kraft 35
Mc Donalds, Barbeque Soße
Mc Donalds, Big Mäc 36
Mc Donalds, Cheesburger 35
Mc Donalds, Chicken Mc nuggets 44
Mc Donalds, Crisppy Chicken 29
Mc Donalds, großes Frühstück 173
Mc Donalds, Honig
Mc Donalds, Mc Flurry, M & M´s 16
Mc Donalds, Senf
Mc Donalds, Sundae, Erdbeer 13
Mc Donalds, Sundae, Karamell 16
Mc Donalds, Sundae, Schokolade 13
Mc Donalds, Süß-Sauer-Soße
Meerforelle, gegart 106
Meerrettich, gekocht 0
Meerrettich, roh 0
Mehrkornbrot 0
Melone, Honig, roh 0
Melone, Wasser 0
Merrettich 0
Micacle Whipp, fettfrei, Kraft (nicht in D zugelassen) 9
Miesmuschel, gegart 56
Miesmuschel, roh 28
Milch, Büffelmilch 19
Milch, Buttermilch, fettreduziert 4
Milch, Buttermilch, Pulver 69
Milch, Dosenmilch 34
Milch, Dosenmilch, fettfrei 4
Milch, fettfrei, 0,1% Fett 2
Milch, fettreduziert, 1% Fett 5
Milch, fettreduziert, 2% Fett 8
Milch, Milchpulver, fettfrei 20
Milch, Milchpulver, Vollmilch 97
Milch, Milchschokolade, fettreduziert 3
Milch, Milchschokolade, Vollmilch 12
Milch, Molke, flüssig 1
Milch, Molke, getrocknet 3
Milch, Molke, süß, flüssig 2
Milch, Molke, süß, getrocknet 6
Milch, Muttermilch 14
Milch, salzreduziert 14
Milch, Schafsmilch 27
Milch, Schokoriegel 24
Milch, Voll, 3,5% Fett 10
Milch, Voll, 3,7% Fett 14
Milch, Ziegenmilch 11
Milchreis 11
Milchshake, Erdbeer 11
Milchshake, Schokolade 13
Milchshake, Vanille 23
Minze, grün, frisch 0
Minze, grün, getrocknet 0
Miracle Whipp, Kraft 26
Miso 0
Mohn, Samen 0
Mokka 0
Mortadella 39
Mortadella, Rind Schwein 56
Muffin 0
Muffin aus Haferkleien 0
Muffin, Blaubeer 40
Muffin, mit Rosinen 0
Mungobohne, gegart 0
Mungobohne, roh 0
Mungobohnenkeimlinge 0
Muschel, roh 34
Muscheln, gegart 67
Muskat, Samen 0
Muskatnuss, Samen 0
Müsliriegel, Nüsse und Rosinen 1
Müsliriegel, Schokolade 0
Naturreis, gegart 0
Naturreis, roh 0
Nektarine, roh 0
Nudeln, chinesisch 0
Nudeln, gegart 0
Nudeln, mit Ei, gegart 29
Nudeln, mit Ei, roh 84
Nudeln, roh 0
Nüsse, brasilianisch 0
Nüsse, gemixt, getrocknet, mit Salz 0
Nusskuchen 87
Obstkuchen 0
Okra, essbarer Eibisch, gekocht 0
Öl Soja, mit Wasser 0
Öl, Avocado
Öl, Getreide, Erdnuss, Olive 0
Öl, Hafer 0
Öl, Haselnuss 0
Öl, Kakoabutter 0
Öl, Kokusnuss 0
Öl, Mandel 0
Öl, Muskat 0
Öl, Oliven 0
Öl, Palmen 0
Öl, Raps 0
Öl, Reiskleie 0
Öl, Senf
Öl, Sesam 0
Öl, Soja, Wasser entzogen 0
Öl, Sonnenblumen 0
Öl, Sonnenblumen, 70% Fett 0
Öl, Wallnuss 0
Öl, Weizenkeim 0
Olive, reif 0
Orange, ohne Schale, roh 0
Orange, roh 0
Orange, Saft 0
Orangen-, Karottensaft 0
Orangensaft 0
Oregano, getrocknet 0
Palmherzen, Konserve 0
Papaya, roh 0
Paprika 0
Paprikaschote 0
Paprikaschote, kurz angebraten 0
Passionsfrucht, roh 0
Pastinake 0
Pate, Gänseleber 150
Pate, Hühnchenleber 391
Pate, Leber 255
Pecannuss 0
Pecannuss, getrocknet, mit Salz 0
Pektin, flüssig 0
Pepperoni, Rind und Schwein 105
Petersilie, gefriergetrocknet 0
Petersillie, getrocknet 0
Petersillie, roh 0
Pfannkuchen 21
Pfannkuchen aus Buchweizen 56
Pfeffer, grün 0
Pfeffer, rot, Chayenne 0
Pfeffer, schwarz 0
Pfeffer, weiß 0
Pfefferminz, frisch 0
Pfefferminzlikör 0
Pferd, gegart 68
Pfirsiche, roh 0
Pfirsichkuchen 0
Pflaumen, getrocknet 0
Pflaumen, roh 0
Pilze, gegrillt 0
Pilze, gekocht 0
Pilze, gekocht 0
Pilze, in der Dose 0
Pilze, roh 0
Pilze, weiß, Mikrowelle 0
Piment 0
Pina Colada 0
Pistazie, roh 0
Pistazie, zubereitet, mit Salz 0
Pistazien, getrocknet, mit Salz 0
Pita-Brot 0
Pizza Hut, Käse Pizza, dicker Rand 21
Pizza Hut, Käse Pizza, dünn und knusprig 34
Pizza Hut, Käse Pizza, normaler Rand 24
Pizza Hut, Peperoni Pizza, dicker Rand 25
Pizza Hut, Peperoni Pizza, normaler Rand 26
Pizza Hut, Super Supreme, normaler Rand 20
Pizza, Fleisch und Gemüse 16
Plattfisch, gegart 68
Plindergebäck, Käse 16
Plundergebäck 21
Plundergebäck, Früchte 114
Plundergebäck, Nüsse 46
Popcorn 0
Preiselbeer-Apfelsaft 0
Pudding, Banane 11
Pudding, Kokosnuss 11
Pudding, Schokolade 1
Pudding, Vanille, mit Milch 11
Pudding, Zitrone 6
Puddingspulver Banane 6
Puddingspulver Schokolade 6
Puderzucker 0
Pumpernickel 0
Pute, Aufschnitt 43
Pute, Flügel, geräuchert 81
Pute, Haut, gegrillt 113
Pute, Haut, roh 91
Pute, Innereien, gegrillt 289
Pute, Innereien, roh 282
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh 197
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh 203
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh 147
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh 184
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh 331
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh 388
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, gegrillt 95
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, roh 78
Pute, Muskelfleisch und Haut, gegrillt 82
Pute, Muskelfleisch und Haut, roh 68
Pute, Muskelfleisch, gegrillt 76
Pute, Muskelfleisch, roh 65
Quinoa 0
Radicchio, roter Chicoree, roh 0
Rapsöl 0
Reibekuchen 95
Reis Kräcker 0
Reis, Klebereis, gegart 0
Reis, Klebereis, roh 0
Reis, Langkorn, gegart 0
Reis, Langkorn, roh 0
Reiskleie 0
Reismehl 0
Rettich 0
Rettich, gekocht 0
Rettich, getrocknet 0
Rettich, roh 0
Rind, Corned beef, Pökelfleisch 98
Rind, Gehirn, gebraten 1995
Rind, geräuchert 82
Rind, Hackfleisch, gebraten 88
Rind, Hackfleisch, roh 78
Rind, Herz, gekocht 212
Rind, Leber, gebraten 381
Rind, Lunge, gekocht 277
Rind, Mett 67
Rind, Niere, gekocht 716
Rind, Pastrami 68
Rind, Steak 65
Rind, Zunge, gekocht 132
Rinderbrühe 0
Rinderhackfleisch, Hamburger 84
Rindfleisch, fettig, gekocht 95
Rindfleisch, fettig, roh 99
Rindfleisch, Schenkel 51
Roggenbrot 0
Roggenbrot 0
Roggenmehl, dunkel 0
Roggenmehl, fein 0
Roggenmehl, mittel 0
Rolo, Schokolade mit Toffeefüllung 12
Rosenkohl, gekocht 0
Rosinen 0
Rosinenbrot 0
Rosmarin, frisch 0
Rosmarin, getrocknet 0
Rübe, gegart, ohne Salz 0
Rübe, gekocht 0
Rübe, roh 0
Rüben, gekocht 0
Rüben, gekocht 0
Rüben, roh 0
Rucola, Rauke, roh 0
Rum 0
Safran 0
Sahne, flüssig, Halbfett 37
Sahne, flüssig, Kaffessahne 66
Sahne, geschlagen 137
Salami, Pute 76
Salami, Rind 71
Salami, Rind und Schwein 89
Salat, Eisberg, roh 0
Salat, Kopf, roh 0
Salbei 0
Salz, Tafel 0
Sardine in Öl 142
Sardine in Tomatensoße 61
Sauerkraut 0
Sauerkraut, gekocht 0
Saure Sahne 52
Schellfisch, gegart 74
Schellfisch, geräuchert 77
Schildkröte, roh 50
Schinken, Aufschnitt 57
Schinken, gehackt 59
Schinken, gehackt, Konserve 49
Schnecke, gekocht 65
Schnecke, roh 50
Schnittlauch, gefriergetrocknet 0
Schnittlauch, roh 0
Schokolade, Vollmich 0
Schokolade, weiß 21
Schokoladeneis, ohne Zucker 16
Schokoladenpudding 9
Schokoladensirup 0
Schokoladensirup, mit Milch 9
Schokolandeneis 34
Schokoriegel, Kit Kat 11
Schokoriegel, Mars 17
Schokoriegel, Snickers 0
Schokoriegel, Twix 7
Schwarzwurzel, gekocht 0
Schwarzwurzel, gkocht 0
Schwarzwurzel, roh 0
Schwein, Muskelfleisch, fett, gekocht 83
Schwein, Muskelfleisch, fett, roh 77
Schweinefleisch, gepökelt 110
Schwertfisch, gegart 50
Schwertfisch, roh 39
Seebarsch, gegart 87
Seegurke
Seelachs, gegart 96
Seelachs, roh 71
Seeteufel, gegart 32
Seeteufel, roh 25
Sellerie, gekocht 0
Sellerie, Stangen, Samen 0
Senf 0
Senf, gelb 0
Senf, Samen, gelb 0
Sesam, Butter 0
Sesam, Mehl, viel Fett 0
Sesam, Mehl, wenig Fett 0
Sesam, Samen, getrocknet 0
Sesamsticks 0
Shrimps, frittiert 177
Shrimps, gegart 195
Shrimps, roh 152
Sirup, für Pfannkuchen 0
Sirup, für Pfannkuchen 0
Sirup, Schokolade 0
Snapper, gegart 47
Snapper, roh 37
Soja, Mehl 0
Soja, Milch 0
Soja, Soße 0
Sojabohne, gekocht 0
Sojabohne, roh 0
Sojabohnen, gekocht 0
Sojabohnen, Keimlinge, gekocht 0
Sojabohnen, Keimlinge, roh 0
Sojabohnen, roh 0
Sonnenbarsch, roh 67
Sonnenblumenkerne, gesalzen 0
Sonnenblumenkerne, getrocknet 0
Sorbet, Orange 1
Sour Cream, fettfrei 9
Sour Cream, fettreduziert 35
Sour Cream, light 35
Soße, Barbecue 0
Soße, Braten, Huhn 2
Soße, Braten, Pute 2
Soße, Braten, Rind 3
Soße, Braten, Schwein 10
Soße, Pflaumen 0
Soße, Teriyaki, mit Wasser 0
Spaghetti, gekocht 0
Spargel, gekocht 0
Spargel, gekocht 0
Spargel, roh 0
Spinat, gekocht 0
Spinat, gekocht 0
Spinat, gekocht 0
Spinat, gekocht 0
Spinat, roh 0
Spinat, roh 0
Spinat, tiefgefroren, gekocht 0
Spinatsouffle 118
Stachelgurke 0
Steckrübe, gekocht 0
Steckrübe, gekocht 0
Steckrübe, roh 0
Steinbeißer, gegart 59
Steinbeißer, roh 46
Steinbutt, gegart 62
Steinbutt, roh 48
Stielmus, gekocht 0
Stielmus, roh 0
Stör, gegart 77
Stör, geräuchert 80
Stör, roh 60
Studentenfutter, ungesalzen 0
Suppe, Bohne mit Wiener Würstchen 9
Suppe, Bohnen mit Schweinefleisch 2
Suppe, Erbsen 0
Suppe, Gemüse 0
Suppe, Huhn und Gemüse 7
Suppe, Hühner, cremig 8
Suppe, Kartoffelcreme 5
Suppe, Krabben 4
Suppe, Krabbencrme 13
Suppe, Minestrone 2
Suppe, Nudel mit Huhn 5
Suppe, Pilzcreme 0
Suppe, Reis mit Huhn 5
Suppe, Selleriecreme 11
Suppe, Spargelcreme 4
Suppe, Tomaten mit Nudeln 3
Suppe, Tomaten mit Reis 1
Suppe, Zwiebel 0
Suppe, Zwiebelcreme 12
Surimi 30
Süßkartoffeln, gekocht 0
Süßkartoffeln, roh 0
Süßstoff, Aspartam 0
Süßstoff, Sucralose 0
Taube, gegart 116
Tee 0
Tee, aufgebrüht 0
Teekuchen 3
Tempeh 0
Tequila Sunrise 0
Thunfisch in Öl 18
Thunfisch in Wasser 30
Thunfisch, gegart 49
Thunfisch, roh 38
Thunfisch, Salat 13
Thymian 0
Thymian, frisch 0
Tintenfisch, gegart 224
Tintenfisch, roh 48
Tofu 0
Tofu, frittiert 0
Tofu, Joghurt 0
Tomaten, gekocht 0
Tomaten, getrocknet 0
Tomaten, Konserve 0
Tomaten, roh 0
Tomatenmark 0
Tomatensaft 0
Tomatensoße, ohne Salz 0
Tortilla Chips, Fett reduziert 3
Tortilla- Chips 0
Tortillas 0
Traubensaft 0
Triticale 0
Vanille, Konzentrat 0
Vanille, Konzentrat mit Alkohol 0
Vanilleeis 27
Vanillekekse 0
Vanillekuchen 62
Vegetarische Pastetchen 0
Vegetarisches Fillet 0
Vegetarisches Stew 0
Viktoriabarsch, roh 50
Vodka 0
Wachtel, gegart 86
Wackelpudding 0
Waffeln 2
Waffeln, tiefgefroren 14
Wal, Beluga, roh 122
Walnuss, getrocknet 0
Wasabi, roh 0
Wasser, kohlensäurehaltig 0
Wasser, ohne Kohlensäure
Wasser, ohne Kohlensäure, Evian
Wassermelone, getrocknet 0
Wein, alkoholfrei 0
Wein, Dessert 0
Wein, rot 0
Wein, weiß 0
Weintrauben 0
Weizen, hart 0
Weizen, Mehl 0
Weizen, weich 0
Weizenbrot 0
Weizenbrot 0
Weizenkräcker 0
Weißbrot 0
Weißfisch, Merlan, gegart 84
Weißfisch, Merlan, roh 67
Weißrübe, gekocht 0
Wels, gekocht 81
Whisky sour 0
Whisky, pur 0
Wild, gegart 112
Wildreis, gegart 0
Wildreis, roh 0
Windbeutel 196
Wurst, Bierwurst, Rind und Schwein 62
Wurst, Bierwurst, Schwein 59
Wurst, Blutwurst 120
Wurst, Bockwurst 93
Wurst, Bratwurst 74
Wurst, Leberwurst 180
Wurst, Wiener, Geflügel 96
Wurst, Wiener, Rind 53
Wurst, Wiener, Rind und Schwein 50
Würstchen, fleischlos 0
Würstchen, Hähnchen, geräuchert 70
Youghurt, Frucht, fettreduziert, proteinreduziert 5
Youghurt, Natur, Vollmilch, fettreduziert 6
Youghurt, Natur, Vollmilch, proteinreduziert 13
Youghurt, Schokogeschmack, aus fettfreier Milch 1
Youghurt, Vanille, fettreduziert 5
Zackenbarsch, gegart 47
Ziege, gegart 75
Zimt 0
Zitrone, ohne Schale, roh 0
Zitrone, Saft, abgefüllt 0
Zitrone, Saft, roh 0
Zitronenbaiser 0
Zitronengras 0
Zitronenkuchen 45
Zitrusfruchtsaft 0
Zucchini, mit Haut, gekocht 0
Zucchini, mit Haut, roh 0
Zucker, braun 0
Zwieback 21
Zwieback 78
Zwiebel, Pulver 0
Zwiebeln, gekocht 0
Zwiebeln, gekocht 0
Zwiebeln, roh 0

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