Details für Lebensmittel: Algen, roh
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Algen, roh".
Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren
Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:
- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Wasser | 91.32 g |
| Energie | 26 kcal |
| Energie | 109 kj |
| Eiweiß (Proteine) | 0.54 g |
| Lipide (Fett) | 0.03 g |
| Natriumcarbonat | 1.36 g |
| Kohlenhydrate | 6.75 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Zucker, gesamt | 0.28 g |
| Calcium | 54 mg |
| Eisen | 1.86 mg |
| Magnesium | 67 mg |
| Phosphor | 5 mg |
| Kalium | 226 mg |
| Natrium | 9 mg |
| Zink | 0.58 mg |
| Kupfer | 0.061 mg |
| Mangan | 0.373 mg |
| Selen | 0.7 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.005 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.022 mg |
| Vitamin B3 (Nicotinsäure) | 0.055 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.302 mg |
| Vitamin B6 | 0.032 mg |
| Folate, total | 85 mcg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 0 mcg |
| Folate, food | 85 mcg |
| Folate, DFE | 85 mcg_DFE |
| Cholin | 6 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |
| Vitamin B12, gesamt | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 0 mcg_RAE |
| Vitamin A (Retinol) | 0 mcg |
| Beta-Karotin | 0 mcg |
| Alpha-Karotin | 0 mcg |
| Cryptoxanthin (Carotinoid) | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Lycopin | 0 mcg |
| Lutein (Carotinoid) | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.87 mg |
| Vitamin E, gesamt | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.3 mcg |
| Fettsäuren (gesättigt) | 0.006 g |
| Fettsäuren (einfach ungesättigt) | 0.003 g |
| Fettsäuren (mehrfach ungesättigt) | 0.01 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Koffein | 0 mg |
| Theobromin | 0 mg |