Details für Lebensmittel: Grapefruit, roh
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Grapefruit, roh".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 90.89 g |
| Energy | 32 kcal |
| Energy | 134 kj |
| Protein | 0.63 g |
| Total lipid (fat) | 0.1 g |
| Ash | 0.31 g |
| Carbohydrate, by difference | 8.08 g |
| Fiber, total dietary | 1.1 g |
| Sugars, total | 6.98 g |
| Calcium, Ca | 12 mg |
| Iron, Fe | 0.09 mg |
| Magnesium, Mg | 8 mg |
| Phosphorus, P | 8 mg |
| Potassium, K | 139 mg |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Zinc, Zn | 0.07 mg |
| Copper, Cu | 0.047 mg |
| Manganese, Mn | 0.012 mg |
| Selenium, Se | 0.3 mcg |
| Fluoride, F | 1 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 34.4 mg |
| Thiamin | 0.036 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| Niacin | 0.25 mg |
| Pantothenic acid | 0.283 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folate, total | 10 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 10 mcg |
| Folate, DFE | 10 mcg_DFE |
| Choline, total | 7.7 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 46 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 552 mcg |
| Carotene, alpha | 4 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 6 mcg |
| Vitamin A, IU | 927 IU |
| Lycopene | 1135 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 6 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.13 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 0.014 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.013 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.024 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Tryptophan | 0.006 g |
| Threonine | 0.011 g |
| Isoleucine | 0.007 g |
| Leucine | 0.012 g |
| Lysine | 0.016 g |
| Methionine | 0.006 g |
| Cystine | 0.006 g |
| Phenylalanine | 0.038 g |
| Tyrosine | 0.006 g |
| Valine | 0.012 g |
| Arginine | 0.07 g |
| Histidine | 0.006 g |
| Alanine | 0.02 g |
| Aspartic acid | 0.111 g |
| Glutamic acid | 0.16 g |
| Glycine | 0.012 g |
| Proline | 0.051 g |
| Serine | 0.022 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |