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Details für Lebensmittel: Gans, Muskelfleisch, aus Zucht, roh

Gans, Muskelfleisch, aus Zucht, roh

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Gans, Muskelfleisch, aus Zucht, roh".

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Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water68.3 g
Energy161 kcal
Energy674 kj
Protein22.75 g
Total lipid (fat)7.13 g
Ash1.1 g
Carbohydrate, by difference0 g
Fiber, total dietary0 g
Calcium, Ca13 mg
Iron, Fe2.57 mg
Magnesium, Mg24 mg
Phosphorus, P312 mg
Potassium, K420 mg
Sodium, Na87 mg
Zinc, Zn2.34 mg
Copper, Cu0.306 mg
Manganese, Mn0.024 mg
Selenium, Se16.8 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid7.2 mg
Thiamin0.129 mg
Riboflavin0.377 mg
Niacin4.278 mg
Pantothenic acid1.973 mg
Vitamin B-60.64 mg
Folate, total31 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food31 mcg
Folate, DFE31 mcg_DFE
Vitamin B-120.49 mcg
Vitamin A, RAE12 mcg_RAE
Retinol12 mcg
Vitamin A, IU40 IU
Fatty acids, total saturated2.79 g
Fatty acids, total monounsaturated1.85 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.9 g
Cholesterol84 mg
Tryptophan0.317 g
Threonine0.972 g
Isoleucine1.168 g
Leucine1.922 g
Lysine1.947 g
Methionine0.615 g
Cystine0.349 g
Phenylalanine0.954 g
Tyrosine0.866 g
Valine1.19 g
Arginine1.452 g
Histidine0.601 g
Alanine1.441 g
Aspartic acid2.228 g
Glutamic acid3.56 g
Glycine1.274 g
Proline1.117 g
Serine0.979 g
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