Details für Lebensmittel: Oregano, getrocknet
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Oregano, getrocknet".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 7.16 g |
| Energy | 306 kcal |
| Energy | 1280 kj |
| Protein | 11 g |
| Total lipid (fat) | 10.25 g |
| Ash | 7.15 g |
| Carbohydrate, by difference | 64.43 g |
| Fiber, total dietary | 42.8 g |
| Sugars, total | 4.09 g |
| Sucrose | 0.91 g |
| Glucose (dextrose) | 1.9 g |
| Fructose | 1.13 g |
| Lactose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Galactose | 0.15 g |
| Calcium, Ca | 1576 mg |
| Iron, Fe | 44 mg |
| Magnesium, Mg | 270 mg |
| Phosphorus, P | 200 mg |
| Potassium, K | 1669 mg |
| Sodium, Na | 15 mg |
| Zinc, Zn | 4.43 mg |
| Copper, Cu | 0.943 mg |
| Manganese, Mn | 4.667 mg |
| Selenium, Se | 5.9 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 50 mg |
| Thiamin | 0.341 mg |
| Riboflavin | 0.32 mg |
| Niacin | 6.22 mg |
| Vitamin B-6 | 1.21 mg |
| Folate, total | 274 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 274 mcg |
| Folate, DFE | 274 mcg_DFE |
| Choline, total | 32.3 mg |
| Betaine | 9.8 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 345 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 4112 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 60 mcg |
| Vitamin A, IU | 6903 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 862 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 18.86 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Tocopherol, beta | 10.88 mg |
| Tocopherol, gamma | 19.84 mg |
| Tocopherol, delta | 4.03 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 621.7 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 2.66 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.67 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Phytosterols | 203 mg |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |