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Details für Lebensmittel: Weizen, weich

Weizen, weich

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Weizen, weich".

Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water12.17 g
Energy331 kcal
Energy1385 kj
Protein10.35 g
Total lipid (fat)1.56 g
Ash1.68 g
Carbohydrate, by difference74.24 g
Fiber, total dietary12.5 g
Sugars, total0.41 g
Calcium, Ca27 mg
Iron, Fe3.21 mg
Magnesium, Mg126 mg
Phosphorus, P493 mg
Potassium, K397 mg
Sodium, Na2 mg
Zinc, Zn2.63 mg
Copper, Cu0.45 mg
Manganese, Mn4.391 mg
Vitamin C, total ascorbic acid0 mg
Thiamin0.394 mg
Riboflavin0.096 mg
Niacin4.8 mg
Pantothenic acid0.85 mg
Vitamin B-60.272 mg
Folate, total41 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food41 mcg
Folate, DFE41 mcg_DFE
Vitamin B-120 mcg
Vitamin B-12, added0 mcg
Vitamin A, RAE0 mcg_RAE
Retinol0 mcg
Vitamin A, IU0 IU
Vitamin E (alpha-tocopherol)1.01 mg
Vitamin E, added0 mg
Fatty acids, total saturated0.289 g
Fatty acids, total monounsaturated0.178 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.656 g
Cholesterol0 mg
Threonine0.342 g
Isoleucine0.396 g
Leucine0.763 g
Lysine0.315 g
Methionine0.174 g
Cystine0.3 g
Phenylalanine0.508 g
Tyrosine0.327 g
Valine0.498 g
Arginine0.522 g
Histidine0.256 g
Alanine0.412 g
Aspartic acid0.557 g
Glutamic acid3.663 g
Glycine0.455 g
Proline1.166 g
Serine0.54 g
Alcohol, ethyl0 g
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