Details für Lebensmittel: Eclair
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Eclair".
Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren
Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:
- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 52.4 g |
| Energy | 262 kcal |
| Energy | 1096 kj |
| Protein | 6.4 g |
| Total lipid (fat) | 15.7 g |
| Ash | 1.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 24.2 g |
| Fiber, total dietary | 0.6 g |
| Sugars, total | 6.6 g |
| Calcium, Ca | 63 mg |
| Iron, Fe | 1.18 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 107 mg |
| Potassium, K | 117 mg |
| Sodium, Na | 337 mg |
| Zinc, Zn | 0.61 mg |
| Copper, Cu | 0.058 mg |
| Manganese, Mn | 0.128 mg |
| Selenium, Se | 15.6 mcg |
| Fluoride, F | 13.3 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.115 mg |
| Riboflavin | 0.266 mg |
| Niacin | 0.799 mg |
| Pantothenic acid | 0.489 mg |
| Vitamin B-6 | 0.059 mg |
| Folate, total | 43 mcg |
| Folic acid | 29 mcg |
| Folate, food | 14 mcg |
| Folate, DFE | 63 mcg_DFE |
| Choline, total | 79.6 mg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 199 mcg_RAE |
| Retinol | 189 mcg |
| Carotene, beta | 117 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 3 mcg |
| Vitamin A, IU | 828 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 112 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.01 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 17.5 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 4.119 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.484 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.948 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Tryptophan | 0.08 g |
| Threonine | 0.271 g |
| Isoleucine | 0.324 g |
| Leucine | 0.532 g |
| Lysine | 0.392 g |
| Methionine | 0.169 g |
| Cystine | 0.127 g |
| Phenylalanine | 0.328 g |
| Tyrosine | 0.253 g |
| Valine | 0.365 g |
| Arginine | 0.325 g |
| Histidine | 0.152 g |
| Alanine | 0.294 g |
| Aspartic acid | 0.527 g |
| Glutamic acid | 1.223 g |
| Glycine | 0.204 g |
| Proline | 0.431 g |
| Serine | 0.411 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 2 mg |
| Theobromine | 14 mg |