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Details für Lebensmittel: Bagel

Bagel

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Bagel".

Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water32.7 g
Energy278 kcal
Energy1163 kj
Protein10.6 g
Total lipid (fat)2.1 g
Ash1.6 g
Carbohydrate, by difference53 g
Fiber, total dietary2.3 g
Calcium, Ca13 mg
Iron, Fe3.98 mg
Magnesium, Mg25 mg
Phosphorus, P84 mg
Potassium, K68 mg
Sodium, Na505 mg
Zinc, Zn0.77 mg
Copper, Cu0.09 mg
Manganese, Mn0.41 mg
Selenium, Se30.6 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid0.6 mg
Thiamin0.536 mg
Riboflavin0.235 mg
Niacin3.443 mg
Pantothenic acid0.671 mg
Vitamin B-60.087 mg
Folate, total88 mcg
Folic acid66 mcg
Folate, food22 mcg
Folate, DFE134 mcg_DFE
Vitamin B-120.16 mcg
Vitamin A, RAE33 mcg_RAE
Retinol33 mcg
Vitamin A, IU109 IU
Fatty acids, total saturated0.421 g
Fatty acids, total monounsaturated0.42 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.642 g
Cholesterol24 mg
Tryptophan0.125 g
Threonine0.306 g
Isoleucine0.411 g
Leucine0.748 g
Lysine0.261 g
Methionine0.19 g
Cystine0.231 g
Phenylalanine0.523 g
Tyrosine0.308 g
Valine0.461 g
Arginine0.394 g
Histidine0.231 g
Alanine0.353 g
Aspartic acid0.481 g
Glutamic acid3.548 g
Glycine0.37 g
Proline1.189 g
Serine0.528 g
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