Details für Lebensmittel: Tofu, frittiert
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Tofu, frittiert".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 50.52 g |
| Energy | 271 kcal |
| Energy | 1135 kj |
| Protein | 17.19 g |
| Total lipid (fat) | 20.18 g |
| Ash | 1.62 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.49 g |
| Fiber, total dietary | 3.9 g |
| Sugars, total | 2.72 g |
| Calcium, Ca | 372 mg |
| Iron, Fe | 4.87 mg |
| Magnesium, Mg | 60 mg |
| Phosphorus, P | 287 mg |
| Potassium, K | 146 mg |
| Sodium, Na | 16 mg |
| Zinc, Zn | 1.99 mg |
| Copper, Cu | 0.398 mg |
| Manganese, Mn | 1.495 mg |
| Selenium, Se | 28.5 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.17 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.14 mg |
| Vitamin B-6 | 0.099 mg |
| Folate, total | 27 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 27 mcg |
| Folate, DFE | 27 mcg_DFE |
| Choline, total | 106.3 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 16 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 27 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.04 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 7.8 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 2.918 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.456 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 11.39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Tryptophan | 0.268 g |
| Threonine | 0.701 g |
| Isoleucine | 0.852 g |
| Leucine | 1.306 g |
| Lysine | 1.131 g |
| Methionine | 0.22 g |
| Cystine | 0.238 g |
| Phenylalanine | 0.837 g |
| Tyrosine | 0.575 g |
| Valine | 0.867 g |
| Arginine | 1.143 g |
| Histidine | 0.499 g |
| Alanine | 0.704 g |
| Aspartic acid | 1.899 g |
| Glutamic acid | 2.97 g |
| Glycine | 0.671 g |
| Proline | 0.927 g |
| Serine | 0.809 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |