You are here: Start Mineralstoffe Lebensmittel Übersicht Lebensmittel Übersicht


Details für Lebensmittel: Thunfisch, gegart

Thunfisch, gegart

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Thunfisch, gegart".

Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water59.09 g
Energy184 kcal
Energy770 kj
Protein29.91 g
Total lipid (fat)6.28 g
Ash1.51 g
Carbohydrate, by difference0 g
Fiber, total dietary0 g
Calcium, Ca10 mg
Iron, Fe1.31 mg
Magnesium, Mg64 mg
Phosphorus, P326 mg
Potassium, K323 mg
Sodium, Na50 mg
Zinc, Zn0.77 mg
Copper, Cu0.11 mg
Manganese, Mn0.02 mg
Selenium, Se46.8 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid0 mg
Thiamin0.278 mg
Riboflavin0.306 mg
Niacin10.54 mg
Pantothenic acid1.37 mg
Vitamin B-60.525 mg
Folate, total2 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food2 mcg
Folate, DFE2 mcg_DFE
Vitamin B-1210.88 mcg
Vitamin A, RAE757 mcg_RAE
Retinol757 mcg
Vitamin A, IU2520 IU
Fatty acids, total saturated1.612 g
Fatty acids, total monounsaturated2.053 g
Fatty acids, total polyunsaturated1.844 g
Cholesterol49 mg
Tryptophan0.335 g
Threonine1.311 g
Isoleucine1.378 g
Leucine2.431 g
Lysine2.747 g
Methionine0.885 g
Cystine0.321 g
Phenylalanine1.168 g
Tyrosine1.01 g
Valine1.541 g
Arginine1.79 g
Histidine0.88 g
Alanine1.809 g
Aspartic acid3.062 g
Glutamic acid4.464 g
Glycine1.436 g
Proline1.057 g
Serine1.22 g
Joomla! Template by Red Evolution - Joomla Web Design