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Details für Lebensmittel: Barsch, gegart

Barsch, gegart

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Barsch, gegart".

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Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water72.69 g
Energy121 kcal
Energy506 kj
Protein23.88 g
Total lipid (fat)2.09 g
Ash1.54 g
Carbohydrate, by difference0 g
Fiber, total dietary0 g
Calcium, Ca137 mg
Iron, Fe1.18 mg
Magnesium, Mg39 mg
Phosphorus, P277 mg
Potassium, K350 mg
Sodium, Na96 mg
Zinc, Zn0.61 mg
Copper, Cu0.033 mg
Manganese, Mn0.02 mg
Selenium, Se55.5 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid0.8 mg
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.134 mg
Niacin2.436 mg
Pantothenic acid0.42 mg
Vitamin B-60.27 mg
Folate, total10 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food10 mcg
Folate, DFE10 mcg_DFE
Vitamin B-121.15 mcg
Vitamin A, RAE14 mcg_RAE
Retinol14 mcg
Vitamin A, IU46 IU
Fatty acids, total saturated0.313 g
Fatty acids, total monounsaturated0.801 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.547 g
Cholesterol54 mg
Tryptophan0.267 g
Threonine1.047 g
Isoleucine1.1 g
Leucine1.941 g
Lysine2.193 g
Methionine0.707 g
Cystine0.256 g
Phenylalanine0.932 g
Tyrosine0.806 g
Valine1.23 g
Arginine1.429 g
Histidine0.703 g
Alanine1.444 g
Aspartic acid2.445 g
Glutamic acid3.564 g
Glycine1.146 g
Proline0.844 g
Serine0.974 g
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