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Details für Lebensmittel: Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Kartoffelgratin".

Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water74 g
Energy132 kcal
Energy552 kj
Protein5.06 g
Total lipid (fat)7.59 g
Ash2.09 g
Carbohydrate, by difference11.27 g
Fiber, total dietary1.8 g
Calcium, Ca119 mg
Iron, Fe0.64 mg
Magnesium, Mg20 mg
Phosphorus, P113 mg
Potassium, K396 mg
Sodium, Na433 mg
Zinc, Zn0.69 mg
Copper, Cu0.16 mg
Manganese, Mn0.161 mg
Selenium, Se2.7 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid9.9 mg
Thiamin0.064 mg
Riboflavin0.116 mg
Niacin0.993 mg
Pantothenic acid0.387 mg
Vitamin B-60.174 mg
Folate, total11 mcg
Folic acid3 mcg
Folate, food8 mcg
Folate, DFE13 mcg_DFE
Vitamin B-120 mcg
Vitamin A, RAE64 mcg_RAE
Retinol60 mcg
Carotene, beta48 mcg
Vitamin A, IU280 IU
Fatty acids, total saturated3.53 g
Fatty acids, total monounsaturated2.587 g
Fatty acids, total polyunsaturated1.076 g
Cholesterol15 mg
Tryptophan0.07 g
Threonine0.192 g
Isoleucine0.284 g
Leucine0.443 g
Lysine0.381 g
Methionine0.117 g
Cystine0.044 g
Phenylalanine0.254 g
Tyrosine0.23 g
Valine0.325 g
Arginine0.203 g
Histidine0.151 g
Alanine0.156 g
Aspartic acid0.569 g
Glutamic acid1.141 g
Glycine0.113 g
Proline0.463 g
Serine0.275 g
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