Details für Lebensmittel: Kartoffeln, mit Milch (Püree)
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Kartoffeln, mit Milch (Püree)".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 78.51 g |
| Energy | 83 kcal |
| Energy | 347 kj |
| Protein | 1.92 g |
| Total lipid (fat) | 0.57 g |
| Ash | 1.46 g |
| Carbohydrate, by difference | 17.53 g |
| Fiber, total dietary | 1.5 g |
| Sugars, total | 1.51 g |
| Sucrose | 0.16 g |
| Glucose (dextrose) | 0.31 g |
| Fructose | 0.25 g |
| Lactose | 0.79 g |
| Maltose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Calcium, Ca | 24 mg |
| Iron, Fe | 0.27 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Phosphorus, P | 47 mg |
| Potassium, K | 298 mg |
| Sodium, Na | 302 mg |
| Zinc, Zn | 0.29 mg |
| Copper, Cu | 0.143 mg |
| Manganese, Mn | 0.119 mg |
| Selenium, Se | 0.8 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 6.2 mg |
| Thiamin | 0.089 mg |
| Riboflavin | 0.043 mg |
| Niacin | 1.121 mg |
| Pantothenic acid | 0.483 mg |
| Vitamin B-6 | 0.232 mg |
| Folate, total | 8 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 8 mcg |
| Folate, DFE | 8 mcg_DFE |
| Choline, total | 14.4 mg |
| Betaine | 0.4 mg |
| Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg_RAE |
| Retinol | 4 mcg |
| Carotene, beta | 2 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 18 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 8 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.02 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Tocopherol, beta | 0 mg |
| Tocopherol, gamma | 0 mg |
| Tocopherol, delta | 0 mg |
| Vitamin D | 6 IU |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.8 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 0.253 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.104 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.055 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Phytosterols | 0 mg |
| Tryptophan | 0.034 g |
| Threonine | 0.074 g |
| Isoleucine | 0.084 g |
| Leucine | 0.127 g |
| Lysine | 0.109 g |
| Methionine | 0.034 g |
| Cystine | 0.021 g |
| Phenylalanine | 0.086 g |
| Tyrosine | 0.077 g |
| Valine | 0.11 g |
| Arginine | 0.078 g |
| Histidine | 0.043 g |
| Alanine | 0.06 g |
| Aspartic acid | 0.389 g |
| Glutamic acid | 0.339 g |
| Glycine | 0.054 g |
| Proline | 0.104 g |
| Serine | 0.079 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |