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Details für Lebensmittel: Bohnen, Keimlinge, roh

Bohnen, Keimlinge, roh

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Bohnen, Keimlinge, roh".

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Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water81.3 g
Energy62 kcal
Energy259 kj
Protein5.25 g
Total lipid (fat)0.9 g
Ash0.95 g
Carbohydrate, by difference11.6 g
Calcium, Ca43 mg
Iron, Fe1.97 mg
Magnesium, Mg53 mg
Phosphorus, P94 mg
Potassium, K307 mg
Sodium, Na153 mg
Zinc, Zn0.5 mg
Copper, Cu0.32 mg
Manganese, Mn0.366 mg
Selenium, Se0.6 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid21.7 mg
Thiamin0.23 mg
Riboflavin0.175 mg
Niacin2.28 mg
Pantothenic acid0.74 mg
Vitamin B-60.171 mg
Folate, total118 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food118 mcg
Folate, DFE118 mcg_DFE
Vitamin B-120 mcg
Vitamin A, RAE0 mcg_RAE
Retinol0 mcg
Vitamin A, IU2 IU
Fatty acids, total saturated0.109 g
Fatty acids, total monounsaturated0.067 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.523 g
Cholesterol0 mg
Tryptophan0.055 g
Threonine0.22 g
Isoleucine0.233 g
Leucine0.377 g
Lysine0.299 g
Methionine0.055 g
Cystine0.06 g
Phenylalanine0.265 g
Tyrosine0.181 g
Valine0.27 g
Arginine0.286 g
Histidine0.147 g
Alanine0.218 g
Aspartic acid0.682 g
Glutamic acid0.64 g
Glycine0.181 g
Proline0.212 g
Serine0.281 g
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