Details für Lebensmittel: Erdbeeren, roh
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Erdbeeren, roh".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 90.95 g |
| Energy | 32 kcal |
| Energy | 136 kj |
| Protein | 0.67 g |
| Total lipid (fat) | 0.3 g |
| Ash | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 7.68 g |
| Fiber, total dietary | 2 g |
| Sugars, total | 4.89 g |
| Sucrose | 0.47 g |
| Glucose (dextrose) | 1.99 g |
| Fructose | 2.44 g |
| Lactose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Starch | 0.04 g |
| Calcium, Ca | 16 mg |
| Iron, Fe | 0.41 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Phosphorus, P | 24 mg |
| Potassium, K | 153 mg |
| Sodium, Na | 1 mg |
| Zinc, Zn | 0.14 mg |
| Copper, Cu | 0.048 mg |
| Manganese, Mn | 0.386 mg |
| Selenium, Se | 0.4 mcg |
| Fluoride, F | 4.4 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 58.8 mg |
| Thiamin | 0.024 mg |
| Riboflavin | 0.022 mg |
| Niacin | 0.386 mg |
| Pantothenic acid | 0.125 mg |
| Vitamin B-6 | 0.047 mg |
| Folate, total | 24 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 24 mcg |
| Folate, DFE | 24 mcg_DFE |
| Choline, total | 5.7 mg |
| Betaine | 0.2 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 7 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 12 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 26 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.29 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Tocopherol, beta | 0.01 mg |
| Tocopherol, gamma | 0.08 mg |
| Tocopherol, delta | 0.01 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 0.015 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.043 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.155 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Phytosterols | 12 mg |
| Tryptophan | 0.008 g |
| Threonine | 0.02 g |
| Isoleucine | 0.016 g |
| Leucine | 0.034 g |
| Lysine | 0.026 g |
| Methionine | 0.002 g |
| Cystine | 0.006 g |
| Phenylalanine | 0.019 g |
| Tyrosine | 0.022 g |
| Valine | 0.019 g |
| Arginine | 0.028 g |
| Histidine | 0.012 g |
| Alanine | 0.033 g |
| Aspartic acid | 0.149 g |
| Glutamic acid | 0.098 g |
| Glycine | 0.026 g |
| Proline | 0.02 g |
| Serine | 0.025 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |