Details für Lebensmittel: Beeren, schwarz, Saft
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Beeren, schwarz, Saft".
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Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 90.9 g |
| Energy | 38 kcal |
| Energy | 158 kj |
| Protein | 0.3 g |
| Total lipid (fat) | 0.6 g |
| Ash | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 7.8 g |
| Fiber, total dietary | 0.1 g |
| Sugars, total | 7.7 g |
| Calcium, Ca | 12 mg |
| Iron, Fe | 0.48 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Phosphorus, P | 12 mg |
| Potassium, K | 135 mg |
| Sodium, Na | 1 mg |
| Zinc, Zn | 0.41 mg |
| Copper, Cu | 0.114 mg |
| Selenium, Se | 0.3 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 11.3 mg |
| Thiamin | 0.012 mg |
| Riboflavin | 0.018 mg |
| Niacin | 0.446 mg |
| Vitamin B-6 | 0.021 mg |
| Folate, total | 10 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 10 mcg |
| Folate, DFE | 10 mcg_DFE |
| Choline, total | 6.6 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 6 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 74 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 123 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 68 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.9 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 15.2 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 0.018 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.058 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.344 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |